咖啡因(caffeine)是一种黄嘌呤生物碱，广泛的存在于日常的饮食中，咖啡、茶、功能饮料、巧克力、甜点等中均含有咖啡因。lg雀巢咖啡中约含咖啡因35mg，lg茶中约含20-35mg，1000ml…

　　预支。 [图片] 正常腺苷（Adenosine）的作用过程是红线那样，腺苷与腺苷受体（Receptor）结合，产生各种后续的效果。腺苷受体有很多种（A1、A2A、A2B，A3等），不同受体功能不同。腺苷与A1受体的结合可以减弱神经细胞的活性，降低心率，与A2A受体的结合可以舒张冠状动脉，降低中枢神经系统的多巴胺水平，与A2B受体的结合会导致支气管进气量降低，与A3受体的结合会导致心肌舒张，平滑肌收缩。 咖啡因与腺苷有类似的结构，也可以与腺苷受…

　　看到这个问题，实在是忍不住要来说了！ 那些只加了0.001%的成分，自称自己能够防脱的洗发水、精华是坑吗？是的！ 那些断章取义、只要是妆字号产品都说成是智商税，然后推荐你去植发的是坑吗？同样也是的！ 脱发已经够苦的了。这正手、反手都来套路。同学们，要睁大眼睛看清楚啊！！！！ 一. 咖啡因防脱真的缺少临床数据吗？不，咖啡因防脱有着非常多的临床数据！咖啡因在体外细胞层面、乃至3D组织培养层面都有了非常多的文献支持…

　　1 打开浏览器 2 搜索caffeine daily recommended intake 发现有wikipedia（不代表权威，但一般会有引文可以追查） Health effects of caffeine 3 页面内ctrl+F 定位 Daily 跳转到相应章节 发现有成人数据 来自Health Canada 加拿大卫生部 建议13岁以下每日不超过2.5mg/kg 成人每天不超过400mg 4 在加拿大卫生部网站继续查找文献 发现这篇 Taylor & Francis Online :: Effects of caffeine on human health 综述 5 查询综述内容 看…

　　喝咖啡提神确实快，Strengthlog上有张图表，我放在下面。 可以看到饮用180ml咖啡后，大约15分钟，血浆中咖啡因的浓度就到达峰值.... [图片] 咖啡因的来历1819年，德国化学家弗里德里希·费迪南·龙格第一次从咖啡豆中提纯得到咖啡因，成为了用现代化学方法制备提神剂的开端。如果他当时用茶叶试试，不知现在会不会就叫“茶因”... 当然，历史没有如果。虽然欧洲也很早有了喝茶的习惯，但是提神速度的不同感受，注定了化学家会先用咖啡来…

　　大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 想着写点什么，忽然想起上周减肥门诊的一位咨询者，二十多岁的姑娘。她采用了一种不太多见的减肥方法：喝咖啡！ 结果当然不太理想，要不然她也不会出现在减肥门诊啊。可是网上确实可以看到有文章说咖啡能够减肥的啊，为什么到自己就不行了呢？ [图片] 咖啡有减肥作用这一说法不是空穴来风。咖啡含有咖啡因，于是咖啡的主要有效成分。咖啡…

　　【冻干咖啡测评】2023必买的冻干咖啡，有哪些性价比高，好喝又不贵的冻干咖啡？提神又好喝的冻干咖啡推荐！入门必看！！

　　最近这几年冻干咖啡风风火火，各个品牌都在杀入这个市场，冻干咖啡到底是什么？应该怎么选？ 本人实测了时下流行的冻干咖啡，现分享与你。2022/08/09 去除已下架产品 2022/01/20 加入豆选冻干咖啡评测 2021/12/16 加入大卫之选冻干咖啡评测 2022/10/14 加入大卫之选新品冻干小罐咖啡评测 2023/01/14 加入一块小宇宙咖啡块冻干技术小科普冻干技术通过冻干机设备在低温真空环境下，使得咖啡原液的水分升华而得到的咖啡粉。相对普通…

　　【TED-ed】咖啡因怎样让我们保持清醒的？ 咖啡因也是世界上使用的最广泛的药物，在人体内咖啡因对中枢神经系统起到刺激性的作用，它通过阻碍一种人体关键的睡眠诱导分子“腺苷”，来让我们保持清醒。 咖啡因是一种腺苷受体拮抗剂，这意味着它会通过阻断腺苷受体来扰乱腺苷减缓神经元的进程，总的来说，腺苷抑制你的神经元而咖啡因抑制了抑制剂 ，所以它可以刺激你。 具体原理可以看下面这个视频。简单易懂画风超萌 [视频]

　　其实这与咖啡和茶叶中咖啡碱的含量与使用场景有关。 从以往的文献中可以发现，茶叶中的咖啡碱要比咖啡豆中咖啡碱要高得多，茶叶里面的咖啡碱占叶片干重的2%~4% [1]，而咖啡豆中的咖啡碱只有1%~2%[2]。但是为什么喝咖啡感觉比喝茶更加提神呢？这主要原因是因为使用场景的区别。第一，咖啡是用咖啡豆研磨得到的，我们喝咖啡，半岛Bandao体育有咖啡粉末和萃取咖啡液之分，但无论哪一种都有增大咖啡碱的析出量，这必然会摄入咖…

　　楼上各位都是典型的短时间内咖啡因摄入过量的症状 茶和咖啡里都含有咖啡因和茶碱（它们性质差不多所以下文统一说咖啡因） 短时间内咖啡因吸收过量，又加上每个人的耐受程度和代谢能力不一样，一些人就会出现不适症状，比如 心慌、恶心、虚弱、亢奋、睡不着等。这是很常见的现象，一般在几个小时内咖啡因代谢完了症状就会消失。 如何避免出现这种现象： 1.避免空腹喝茶或者咖啡。空腹的时候咖啡因直接接触肠胃，吸收特别快，而且…

　　咖啡不只是现代职场人的「续命神水」，也是很多名人大家的心头好。法国文学家伏尔泰曾说，「我每天喝 40 杯咖啡，让自己时时清醒，好好思考如何与暴君抗战到底。」 [图片] 然而，并不是所有人都能像伏尔泰这般能每天豪饮 40 杯，事实上很多人喝一杯就会「心跳乱了节奏」，喝 2、3 杯就会晚上亢奋难眠，于是「梦也不自由」。 这其实涉及到了一个「咖啡因耐受度」的问题。对于咖啡因不耐受又嗜咖啡味道的人，想尽情享受咖啡的美妙滋味几乎…

　　感谢邀请， 先来探讨什么是毒品我理解毒品是各国法律从成瘾性，对个人的危害性和社会危害性等 多方面考虑的定义和规定。土耳其把槟榔定义成毒品，而一些国家合法化... 在我国法律之下，咖啡因算作是第二类，受到管制。 目前咖啡因究竟算不算毒品，持有多少剂量构成毒品罪，得请专业的法律博主作答。 但其实在我们的生活里，咖啡因的添加产品已随处可见，包括但不限于冷藏柜里的可口可乐、百事可乐、红牛、茶饮料以及…

　　来答一发。 欧盟的标准是， 健康成年人每天咖啡饮用量为3-5杯。同时说明了这个杯量的单位大约是150ml，超过有咖啡因摄入过多的风险。 但存在一定的个体差异，请建议根据自身情况，合理掌握饮用量。 除此之外，还有几点需要注意：1、边喝咖啡边吸烟对健康极为有害，这是由于咖啡中的咖啡因在香烟的尼古丁等诱变物质的作用下，容易使身体的某些组织发生突变，甚至导致癌细胞产生。 2、咖啡与酒同饮，会加重肝脏的负担，甚至可能造…

　　经过一个漫漫长夜，你睡眼惺忪地从床上坐起，洗漱完毕后，顺手泡上了一杯美式咖啡。 一口甘醇的苦涩，瞬间带走了你的所有困倦，活力满满的一天从这一刻开始了。 事实上，不仅仅是你，连巴尔扎克老人家都曾说：如果没有咖啡，我就无法工作和生活。 那么，咖啡的起源地到底在哪里？咖啡是如何被人们食用？咖啡因对中枢神经系统的作用机制到底是怎样的？咖啡的摄入对人体是有害还是有益？ 如果你不知道这些问题的答案，那么接下来这…

　　[视频: 咖啡到底是提升我们的体力，还是预支了精力？] 咖啡因抗疲劳的原理要想了解咖啡因是怎么让我们变精神的，就得先了解一下疲劳产生的原理。 人体内有一种叫腺苷受体的物质，它在某些时候有点像身体里的保险丝。 保险丝大家都知道吧？有时候家里电器开得太多，导致电流异常，保险丝过热就会熔断自己，切断电流。电路被迫跳闸休息，避免电器受损。 而腺苷受体的作用也有点类似。 人类的体力在日常活动会一点点被消耗，同时身体也会代谢出一种神经调节因子——腺苷，它的主要作用就…

　　凡事不要着急下定论，先问为什么再问是不是 。所以我想这个问题我回答可能不太专业了。我需要有请我大哥闪亮登场现身说法。毕竟他才是咖啡因预防毛囊早衰真正的受益人。 一个负责任的父亲肯定是要扛得住幼崽夜晚冲锋的号角和睡不好压力大而带来的一系列的连锁反应的。 脱发问题当属首选。那个时候我大哥给我展示过揪一揪头发就可以感受到头发落下的声音的情况。 [图片] 当然了。人到中年除了不得已在保温杯里泡枸杞。还有个无法言说的发…

　　世界三大饮品之一「 咖啡」，已经逐渐渗透进我们生活里了，甚至成为现代生活的标志之一。爱咖啡，一方面是为了提神醒脑，另一方面是已经习惯了这种味道，成了生活方式的一部分。 [图片] 日本和韩国人均每年喝200杯咖啡，美国是400杯，而欧洲是750杯。 中国的人均咖啡消费量虽然要低得多， 但喝咖啡的人群增长迅速，咖啡爱好者已不在少数。咖啡为什么这么有魔力？那就不得不提到咖啡中的一种生物活性物质 --咖啡因。令人又爱又恨的咖啡因…

　　我忍不住了！！！ 看到这个问题下很多答主都在 巴拉巴拉巴拉引用一堆数据研究，试着推翻这位英国科学家的论断，但不少人后面却都忽略了题主的原意，他问的关键点是喝咖啡是否有助保护肝脏？这项研究受限于其研究方式有严谨性的问题，但大规模的样本长期的追踪是有其参考意义在。再看不少答主也引用了其他的一些研究报告， 咖啡确实一定程度上有助于保护肝脏，虽然这个程度众说纷纭。另外有个前提必须是不添加其他成分的黑咖啡，…