能量饮料对身体的危害
能量饮料对身体的危害
能量饮料对身体的危害一般有引起血糖升高、影响睡眠质量、诱发心脏病、损害肝肾功能等。
过量摄入糖会损害身体的血糖调节机制，降低糖耐量，导致血糖升高，可能会引起糖尿病患者不适。
由于电解质的影响，过量摄入钠和钾离子会导致心肌损伤，可能诱发心律失常、心绞痛等风险。
过量摄入能量饮料会增加肝肾负担，长期可能损害肝肾功能。建议平时要适量地喝饮料，要多喝水。
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